Kolik kalorií spálí pingpong?
Hodina stolního tenisu spálí asi 295 kcal, když vážíš kolem 70 kg.
To je zhruba
Čísla platí pro dospělého zhruba se 70 kg. Kdo váží víc, spálí víc, lehčí o trochu míň.
Půl hodiny je asi 145 kcal a hodina asi 295. To je obecné číslo, pro hru, kde míček opravdu zůstává ve hře.
Rychlé výměny v oddíle se spoustou práce nohou jdou výš, pingpong na betonovém stole na sídlišti, kde hlavně hledáš míček, níž. Tak či tak je to zhruba polovina hodiny tenisu, na stole maličké velikosti.
Tipy
- 1Stoupni si o krok dál od stolu, nohy budou dělat víc.
- 2Hrajte na tři vítězné sety místo dvou.
- 3Míček zvedni sám, nečekej, až se přikutálí.
Prostě to napiš
pingpong 1 hodina
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií spálí půl hodiny pingpongu?
Asi 145 kcal při váze 70 kg.
Spálí stolní tenis tolik co tenis?
Zhruba polovinu. Hodina stolního tenisu je asi 295 kcal, hodina tenisu asi 590.
Jak zapíšu pingpong do Caltype?
Napiš "pingpong 1 hodina" a kalorie se ti vrátí do dne.
