Kolik kalorií spálí volejbal
Hodina plážového volejbalu spálí asi 590 kcal.
60 minut plážového volejbalu
spálených kcal
60 minut plážového volejbalu590 kcal
60 minut, pohodová hra220 kcal
To je zhruba
2,5Croissant
2,5Pivo
Čísla platí pro dospělého zhruba se 70 kg. Kdo váží víc, spálí víc, lehčí člověk o něco méně.
Hodina plážového volejbalu je asi 590 kcal, pohodové pinkání asi 220. Rozdíl dělá písek, každý krok a skok v něm stojí víc.
Takže ta hra na koupališti nebo u Máchova jezera se počítá víc, než bys čekal. Studené pivo potom se počítá taky.
Tipy
- 1Hraj na písku, kdykoli to jde, je to víc než dvojnásobek pohodové hry.
- 2Střídejte pozice, ať nestojíš pořád vzadu.
- 3Přidej se do letní ligy v areálu, pevný večer zařídí, že se fakt hraje.
Prostě to napiš
beach volejbal 1 hodina
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Proč beach volejbal spálí o tolik víc?
Pohyb a skákání v písku je dřina. Hodina je asi 590 kcal proti 220 u pohodové hry.
Kolik kalorií spálí 30 minut beach volejbalu?
Asi 295 kcal u člověka se 70 kg.
Jak zapíšu volejbal do Caltype?
Napiš "beach volejbal 1 hodina" a kalorie se ti přičtou zpátky do dne.
