Caltype.Stáhni si appku

Kolik kalorií spálí lední hokej?

Hodina ledního hokeje spálí asi 590 kcal, když vážíš kolem 70 kg.

Hodina hokeje
spálených kcal
30 minut na ledě295 kcal
Hodina hokeje590 kcal

To je zhruba

2,5Croissant
2,5Pivo

Čísla platí pro hráče zhruba se 70 kg, v běžném amatérském zápase. Kdo váží víc, spálí víc, lehčí o trochu míň.

Půl hodiny je asi 295 kcal a hodina asi 590, stejně jako hodina tenisu. Vyhrocený zápas jde výš a pozemní hokej je hned za ním s asi 575 za hodinu.

Hokej jsou krátká střídání naplno s odpočinkem na střídačce mezi nimi a právě to rozjíždění a zastavování tak vyčerpá. Už jen obléct si výstroj je rozcvička.

Tipy

  1. 1Přidej se k amatérské lize, sehnat led je nejtěžší část.
  2. 2Před zápasem udělej pár kol místo čekání u mantinelu.

Prostě to napiš

hokej 1 hodina

V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.

Stáhni si appku zdarma

Sdílet

Sdílet: Hokej

Otázky

Kolik kalorií spálí hodina hokeje?

Asi 590 kcal při váze 70 kg.

Spálí pozemní hokej tolik co lední?

Skoro. Hodina pozemního hokeje je asi 575 kcal.

Jak zapíšu zápas do Caltype?

Napiš "hokej 1 hodina" a kalorie se ti vrátí do dne.

Žebříčky

Nejvíc spálených kalorií za hodinu

Další jídla

Kettlebellspálených kcalJízda na konispálených kcalČinky a volné váhyspálených kcalStolní tenisspálených kcalPráce na zahraděPráce na zahraděspálených kcalÚklidÚklidspálených kcalCrossFitspálených kcalSquashspálených kcalBadmintonspálených kcalVolejbalspálených kcalBasketbalspálených kcalGolfGolfspálených kcalPosilovnaspálených kcalJógaJógaspálených kcal
Caltype.Počítat kalorie