Kolik kalorií má šči
Talíř šči má 120 kcal.
Porce
Abys to spálil
Šči je ruská zelná polévka z čerstvého nebo kysaného zelí, s mrkví, cibulí a často bramborami. Klasika je ta kyselá z kysaného zelí, trochu příbuzná naší zelňačce. Vaří se na masovém vývaru nebo bez masa.
Talíř má 120 kcal, 12 g sacharidů, 6 g tuku a 5 g bílkovin. Je to hlavně zelí a vývar, takže hodně polévky za velmi málo.
Smetana navrch a tmavý chleba vedle jsou navíc a snadno to číslo zdvojnásobí.
Tipy
- 1Uvař ji na masovém vývaru a maso do ní dej, budeš mít víc bílkovin.
- 2Smetany dej malou lžičku.
- 3Dej si k ní jeden krajíc žitného chleba.
Prostě to napiš
talíř šči
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Má šči málo kalorií?
Ano, asi 120 kcal na talíř, ještě bez smetany a chleba.
Jaký je rozdíl mezi šči a boršč?
Boršč stojí na červené řepě a je červený. Šči stojí na zelí a řepu nemá.
Co jsou kyselé šči?
Šči z kysaného zelí místo čerstvého. Je to starší a klasičtější verze.
Kolik kalorií mají dva talíře?
Asi 240 kcal.
Je šči lepší druhý den?
Spousta lidí to tvrdí. Kalorie zůstanou stejné.
