Kolik kalorií má samgyeopsal
Porce samgyeopsalu má 600 kcal.
Porce
Abys to spálil
Samgyeopsal jsou tlusté plátky vepřového bůčku grilované přímo na stole, jak se dělá korejské barbecue. Kousek zabalíš do listu salátu se ssamjangem, česnekem a kimchi a sníš na jedno sousto.
Porce má 600 kcal, 58 g tuku a 18 g bílkovin. Bůček je hlavně tuk, a proto chutná tak, jak chutná.
Salát, kimchi a malé přílohy skoro nic nepřidají. Přidá rýže, polévka na konci a zelené lahve na stole.
Tipy
- 1Každý kousek zabal do salátu, zasytí za skoro nic.
- 2Nech tuk na grilu odkapat, než si kousek vezmeš.
- 3Na druhé kolo si objednej libovější moksal, vepřovou krkovici.
Prostě to napiš
porce samgyeopsalu
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Co znamená samgyeopsal?
Třívrstvé maso, podle pruhů tuku a masa v bůčku.
Má samgyeopsal hodně tuku?
Ano, asi 58 g v porci. Bůček je hlavně tuk.
Kolik kalorií mají dvě porce samgyeopsalu?
Asi 1 200 kcal, ještě bez rýže a pití.
Má samgyeopsal sacharidy?
Maso žádné. Přinese je rýže, nudle a sladké omáčky.
Co se pije k samgyeopsalu?
Klasika je soju. Lahev má asi 330 kcal, tak ji počítej spolu s masem.
