Kolik kalorií má müsli tyčinka
Jedna müsli tyčinka má 180 kcal.
Porce
Abys to spálil
Müsli tyčinka má 180 kcal, 26 g sacharidů, 7 g tuku a 3 g bílkovin. Vločky drží pohromadě sirup nebo med, odkud je velká část sladkosti.
U pokladny v drogerii nebo na benzínce se prodává jako ta zdravá volba a jako svačina je rozumná. Jen má blíž ke dvěma sušenkám než k misce ovesné kaše.
Tyčinky s kousky čokolády nebo jogurtovou polevou mají většinou o kus víc. Mrkni i na velikost, některé jsou dvě v jednom obalu.
Tipy
- 1Dej si ji s kusem ovoce, vydrží ti déle.
- 2Měj jednu v tašce na chvíli, kdy by sis jinak koupil koblihu.
- 3Vyber takovou s ořechy, když chceš, aby tě udržela.
Odkud to pochází
Granola začíná u Granuly, dvakrát pečené pšeničné cereálie, kterou v roce 1863 dělal doktor James Caleb Jackson ve svých lázních v Dansville ve státě New York. John Harvey Kellogg udělal něco podobného a nazval to granola, aby se vyhnul soudu. Tyčinka přišla mnohem později: v roce 1975 uvedla značka Nature Valley podle svých slov první granola tyčinku od velké potravinářské firmy, v příchutích med s ovsem, skořice a kokos.
Odkud pochází naše jídlo? · Zdroj: General Mills, 50 years of crunch
Prostě to napiš
müsli tyčinka
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Je müsli tyčinka zdravá?
Je to slušná svačina s vločkami, ale má dobrou dávku cukru. Ber ji jako sladkou svačinu, ne jako jídlo.
Kolik kalorií mají dvě müsli tyčinky?
Dvě mají 360 kcal.
Müsli tyčinka, nebo proteinová tyčinka?
Müsli tyčinka má 180 kcal a 3 g bílkovin, proteinová 220 a 20 g. Proteinová tě zasytí na déle.
Mají müsli tyčinky bez přidaného cukru méně kalorií?
Moc ne. Většinou jsou slazené datlemi nebo sušeným ovocem, což je pořád cukr, takže vyjdou podobně jako běžná tyčinka.
Má müsli tyčinka méně než miska granoly?
Ano, tyčinka má asi 180 kcal a miska granoly asi 280, ještě bez mléka.
