Kolik kalorií mají cibulové kroužky
Porce cibulových kroužků má asi 400 kcal.
Porce
Abys to spálil
Cibulové kroužky jsou plátky cibule v těstíčku nebo strouhance, osmažené ve fritéze. Cibule je skoro nic, dělá to obal a olej.
Porce jako příloha má asi 400 kcal, 5 g bílkovin, 45 g sacharidů a 22 g tuku. To je víc, než spousta lidí u přílohy tipuje.
Přijdou naskládané na burgeru, vedle steaku nebo jako příloha v hospodě. Výborné a snědené dřív, než si všimneš.
Tipy
- 1Dejte si jednu porci na stůl pro všechny místo vlastní.
- 2K burgeru kroužky, nebo hranolky, ne obojí.
- 3Doma je udělej v horkovzdušné fritéze, zkřupnou s mnohem méně oleje.
Odkud to pochází
Nejstarší známý recept je od anglického kuchaře Johna Mollarda, který v roce 1802 popsal plátky cibule namočené v těstíčku s parmazánem a osmažené. Řetězec drive-in restaurací Pig Stand z Dallasu, otevřený v roce 1921, později tvrdil, že cibulové kroužky vymyslel, ale nejspíš jen přišel s vlastní verzí víc než sto let po Mollardovi.
Prostě to napiš
porce cibulových kroužků
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií má jeden cibulový kroužek?
Asi 50 kcal při porci osmi, podle velikosti.
Mají cibulové kroužky méně než hranolky?
Ne moc, porce kroužků má asi 400 kcal, podobně jako porce hranolek.
Kolik tuku mají cibulové kroužky?
Asi 22 g v porci jako příloha.
Mají mražené kroužky do trouby méně?
Většinou o kousek, ve fabrice se jen předsmaží a doma se dopečou. Na sáčku je číslo za kroužek, takže to spočítáš přesně.
Odkud mají cibulové kroužky sacharidy?
Hlavně z těstíčka nebo strouhanky. Samotná cibule má jen asi 9 g sacharidů na 100 g, takže těch 45 g v porci je z velké části obal.
