Kolik kalorií má mrkev
Středně velká mrkev má 25 kcal, hlavně z přírodního cukru.
Porce
Abys to spálil
Mrkev je hlavně voda, trochu přírodního cukru a vlákniny. Křupe, je sladká a hodně lehká.
Jedna středně velká má 25 kcal. Můžeš sníst čtyři a pořád jsi na 100.
Syrová, pečená nebo v nedělní svíčkové, číslo mění přídavky, ne mrkev.
Tipy
- 1Nakrájej pár mrkví na hranolky a namáčej je v hummusu.
- 2Nastrouhej jednu do omáčky nebo salátu, bude ho víc.
- 3Upeč ji s kapkou oleje místo glazování medem.
Odkud to pochází
Mrkev, kterou jíme, byla domestikována z divoké mrkve ve Střední Asii kolem roku 1000 a ty první byly fialové nebo žluté. Ve 13. století se už pěstovala v Číně a severozápadní Evropě. Oranžová mrkev přišla později, vyšlechtěná v západní Evropě, a velký podíl na tom měli nizozemští pěstitelé. Historka, že to udělali na počest Viléma Oranžského, je oblíbená, ale důkaz pro ni není.
Odkud pochází naše jídlo? · Zdroj: Encyclopaedia Britannica, carrot
Prostě to napiš
mrkev
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií mají mrkvové tyčinky?
Jedna středně velká mrkev nakrájená na tyčinky má 25 kcal.
Kolik cukru je v mrkvi?
Středně velká mrkev má asi 6 g sacharidů, z toho část přírodní cukr.
Kolik kalorií má mrkev s hummusem?
Středně velká mrkev má 25 kcal a dvě lžíce hummusu asi 50, takže kolem 75. Hummus se liší, mrkni na kelímek.
Kolik kalorií mají baby karotky?
Hrst asi 10 kusů, zhruba 100 g, má kolem 35 kcal.
