Kolik kalorií má mango sticky rice
Porce mango sticky rice má 450 kcal.
Porce
Abys to spálil
Mango sticky rice, thajsky khao niao mamuang, je lepivá rýže nasáklá oslazeným kokosovým mlékem, s plátky zralého manga a lžící slané kokosové smetany navrch. Některé stánky ji posypou křupavými mungo fazolkami.
Porce má 450 kcal, 75 g sacharidů, 14 g tuku a 6 g bílkovin. Rýže a cukr jsou sacharidy, kokosové mléko tuk.
Mango je ta lehká část. Pořádný dezert z toho dělá sladká kokosová rýže.
Tipy
- 1Řekni si o víc manga a míň rýže.
- 2Dejte si jednu porci napůl, je dost sytá pro dva.
- 3Dej si ji jako dezert k jídlu, ne jako svačinu navíc.
Prostě to napiš
porce mango sticky rice
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Z čeho je mango sticky rice?
Z lepivé rýže, kokosového mléka, cukru, soli a zralého manga.
Kolik kalorií má půl porce mango sticky rice?
Asi 225 kcal.
Dělá se lepivá rýže s cukrem?
Samotná rýže sladká není, ale na tenhle dezert se namáčí v kokosovém mléce s cukrem.
Odkud je tuk v mango sticky rice?
Z kokosového mléka a kokosové smetany, asi 14 g na porci.
Kdy je na mango sticky rice sezóna?
Thajská manga jsou nejlepší v horkém období, zhruba na jaře, ale stánky ho prodávají celý rok.
