Kolik kalorií má nanaimo bar
Jeden nanaimo bar má 270 kcal.
Porce
Abys to spálil
Nanaimo bar je čtverec o třech vrstvách: korpus z čokolády, sušenkových drobků, kokosu a ořechů, uprostřed žlutý máslový krém s pudinkem a navrchu čokoláda. Je pojmenovaný po Nanaimu, městě na ostrově Vancouver, a má ho skoro každá kanadská kavárna.
Jeden má 270 kcal, 30 g sacharidů, 16 g tuku a 3 g bílkovin. Skoro všechnu práci dělá máslo, cukr a čokoláda.
Řezy z kavárny bývají větší než ty z domácího plechu. Velký počítej víc.
Tipy
- 1Nakrájej plech na malé čtverečky, je tak sytý, že stačí malý.
- 2Dej si ho jako odměnu ke kafi, ne po dezertu.
- 3Zbytek plechu zamraz, vydrží a nebudeš ho uždibovat.
Prostě to napiš
nanaimo bar
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Odkud jsou nanaimo bary?
Z Nanaima v Britské Kolumbii v Kanadě. Město má dokonce stezku podniků, které je prodávají.
Kolik kalorií mají dva nanaimo bary?
Asi 540 kcal.
Co je ta žlutá vrstva v nanaimo baru?
Krém z másla, moučkového cukru a pudinkového prášku. Pudink mu dá barvu a vanilkovou chuť.
Pečou se nanaimo bary?
Ne. Korpus se ohřeje v hrnci, natlačí do formy a vychladí, pak přijde krém a rozpuštěná čokoláda.
Má nanaimo bar hodně cukru?
Ano, většina z jeho 30 g sacharidů je cukr.
