Kolik kalorií má alfajor
Jeden alfajor, asi 50 g, má 230 kcal.
Porce
Abys to spálil
Alfajor jsou dvě měkké sušenky slepené dulce de leche, často namočené v čokoládě. V Argentině a Uruguayi je prodává každý kiosek a ty kukuřičné, alfajores de maicena, mají okraj obalený v kokosu.
Jeden má 230 kcal, 32 g sacharidů, 10 g tuku a 3 g bílkovin. Většinu cukru dělá dulce de leche a poleva.
Triple alfajores mají tři sušenky a dvě vrstvy náplně. Ty počítej jako víc. Představ si to jako jihoamerickou Horalku, jen měkčí a sladší.
Tipy
- 1Vyber si obyčejný alfajor, ne triple.
- 2Dej si ho jako odpolední svačinu ke kafi nebo k maté.
- 3Krabici schovej z dohledu, jedí se samy.
Prostě to napiš
alfajor
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Co je dulce de leche?
Mléko s cukrem vařené pomalu, dokud nezhoustne a nezhnědne do karamelu.
Kolik kalorií mají dva alfajores?
Asi 460 kcal.
Odkud alfajores pocházejí?
Jméno přišlo ze Španělska, kde je alfajor sladkost z mandlí a medu. Měkká sušenka s dulce de leche je jihoamerická verze.
Co jsou alfajores de maicena?
Alfajores z křehkých sušenek z kukuřičného škrobu, plněné dulce de leche a obalené v kokosu.
Mají alfajores hodně cukru?
Ano, většina z 32 g sacharidů je cukr.
