Kolik kalorií má knafeh
Porce knafeh, asi 150 g, má 450 kcal.
Porce
Abys to spálil
Knafeh je měkký bílý sýr zapečený pod nudličkami těsta kataifi nebo jemným krupicovým těstem, namočený v cukrovém sirupu a posypaný drcenými pistáciemi. Podává se horký, takže se sýr táhne, když zvedneš lžičku.
Porce má 450 kcal, 50 g sacharidů, 23 g tuku a 10 g bílkovin. Sirup dává sacharidy, máslo a sýr tuk.
Nejslavnější je z Nábulusu a najdeš ho v cukrárnách po celém Levantu, v Turecku i v Egyptě. Peče se ve velkých kulatých plechech a krájí na objednávku.
Tipy
- 1Objednej jednu porci a dvě lžičky.
- 2Řekni si o trochu méně sirupu navrch.
- 3Dej si k němu černou kávu nebo čaj bez cukru.
Prostě to napiš
porce knafeh
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Co je knafeh?
Horký dezert z bílého sýra pod nudličkovým nebo krupicovým těstem, namočený v cukrovém sirupu a posypaný pistáciemi.
Jaký sýr je v knafeh?
Měkký jemný bílý sýr, který se roztéká, obvykle nábulsí nebo akkawi, předem namočený, aby pustil sůl.
Odkud jsou ty kalorie?
Sirup dává sacharidy, máslo a sýr tuk.
Kolik kalorií má půl porce?
Asi 225 kcal.
Kolik bílkovin má knafeh?
Asi 10 g v porci, ze sýra.
