Kolik kalorií má mandarinka?
Jedna mandarinka, asi 75 g bez slupky, má 35 kcal.
jedna mandarinka, asi 75 g bez slupky
kcal
1 gBílkoviny
9 gSacharidy
7 gCukr
0 gTuky
Porce
jedna mandarinka, asi 75 g bez slupky35 kcal
tři mandarinky z mísy105 kcal
Abys to spálil
8min chůze
3min běhu
V prosinci stojí na stole mísa mandarinek a u televize jich zmizí víc, než si člověk spočítá. Tři kusy jsou 105 kcal.
Jedna mandarinka má 35 kcal. Je to hlavně voda a ovocný cukr, 9 g sacharidů a skoro žádný tuk ani bílkoviny.
Proti cukroví je to pořád nic. Hrst mandarinek je jedna z nejlehčích věcí, které můžeš u Vánoc jíst.
Tipy
- 1Nos mandarinky do práce místo sušenek.
- 2Dej si je na stůl místo misky s cukrovím.
- 3Pro víc sytosti je přidej k bílému jogurtu.
Prostě to napiš
3 mandarinky
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií mají tři mandarinky?
Asi 105 kcal.
Má mandarinka méně kalorií než pomeranč?
Ano, mandarinka má 35 kcal a střední pomeranč 62, protože je menší.
Kolik cukru má mandarinka?
Asi 9 g sacharidů v jedné, většinou ovocného cukru.
