Kolik kalorií má pomeranč
Střední pomeranč má 62 kcal.
Porce
Abys to spálil
Pomeranče patří k českým Vánocům a v zimě jich jsou v supermarketech plné bedny ze Španělska. Voda, cukr a vláknina.
Střední dá 15 g sacharidů. Tuk nemá žádný.
Celé ovoce zasytí víc než džus. Sklenice pomerančového džusu má 110.
Tipy
- 1Sněz pomeranč místo sklenice džusu.
- 2Dej si ho do batohu na odpoledne.
- 3Nakrájej ho na měsíčky místo sušenek ke kávě.
Odkud to pochází
Sladký pomeranč je prastarý kříženec pomela a mandarinky, který se nejdřív pěstoval v jižní Číně a okolních zemích. Portugalští obchodníci ho v 15. a 16. století přivezli do Evropy, kde vytlačil hořký druh. Jméno putovalo ze sanskrtského naranga přes perštinu a arabštinu, a angličtina pojmenovala barvu podle ovoce, ne naopak.
Odkud pochází naše jídlo? · Zdroj: Online Etymology Dictionary, orange
Prostě to napiš
pomeranč
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Kolik kalorií má velký pomeranč?
Asi 87 kcal.
Má pomeranč hodně cukru?
Trochu, asi 15 g sacharidů ve středním.
Je pomeranč lepší než džus?
Ano, zasytí víc díky vláknině.
Jak zapíšu ovoce do Caltype?
Napiš "pomeranč".
