Kolik kalorií mají rozinky
Malá krabička rozinek, asi 40 g, má asi 120 kcal.
Porce
Abys to spálil
Rozinky jsou hrozny bez vody, takže cukr je nacpaný do malinkého prostoru. Krabička má 32 g sacharidů, 1 g bílkovin a žádný tuk.
Proto jsou skvělé před dlouhou túrou nebo na kolo. A taky proto pár hrstí zmizí rychleji, než bys čekal.
Malinké krabičky do svačiny jsou mnohem menší než tahle, tak koukni na bok balení. Větší krabička je větší číslo.
Tipy
- 1Posyp jimi ovesnou kaši místo cukru.
- 2Odsyp si porci do malé misky místo jedení ze sáčku.
- 3Smíchej je s ořechy, hrst pak vydrží déle.
Odkud to pochází
Rozinky jsou staré jako vinařství a první byly nejspíš hrozny, které náhodou uschly na slunci. Ve starověku zakládali Féničané vinice ve Španělsku a Řecku a Arméni v Persii a obojí obchodovali s rozinkami s Řeky a Římany, kteří je dávali jako ceny na sportovních hrách. I první úroda rozinek v Kalifornii v roce 1873 byla náhoda, když vlna veder usušila hrozny přímo na keřích.
Odkud pochází naše jídlo? · Zdroj: California Raisin Marketing Board, Raisin history
Prostě to napiš
krabička rozinek
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Mají rozinky hodně cukru?
Na svou velikost ano. Malá krabička má asi 32 g sacharidů, skoro všechno cukr.
Kolik kalorií mají dvě krabičky rozinek?
Asi 240 kcal.
Jsou sultánky to samé?
Skoro. Jsou to taky sušené hrozny, tak je počítej zhruba stejně.
Mají namočené rozinky méně kalorií?
Ne. Namáčení přidá jen vodu, takže stejné rozinky mají stejně kalorií. Jen nabobtnají, takže se jich do lžíce vejde méně.
Můžou psi jíst rozinky?
Ne. Rozinky a hrozny můžou být pro psy velmi jedovaté, i pár kusů, tak je drž z dosahu a když nějakou sní, hned volej veterináře.
