Kolik kalorií má laksa
Miska kari laksy, asi 600 g, má 590 kcal.
Porce
Abys to spálil
Kari laksa je nudlová polévka v pálivém vývaru s kokosovým mlékem a pastou z chilli, citronové trávy a krevet. Přijde s nudlemi, krevetami, smaženým tofu, klíčky a často se srdcovkami nebo kuřetem.
Miska má 590 kcal, 55 g sacharidů, 32 g tuku a 22 g bílkovin. Kokosové mléko dává většinu tuku, nudle většinu sacharidů.
Asam laksa z Penangu je jiná polévka. Je kyselá, z ryby a tamarindu, bez kokosového mléka, a mnohem lehčí.
Tipy
- 1Nech část vývaru v misce, tam je kokosové mléko.
- 2Řekni si o víc klíčků a méně tofu, to nasává olej.
- 3Když chceš lehčí, zkus asam laksu.
Prostě to napiš
miska kari laksy
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Co je laksa?
Pálivá nudlová polévka z Malajsie a Singapuru. Kari laksa je s kokosovým mlékem, asam laksa s tamarindem a rybou.
Má asam laksa méně kalorií?
Ano. Nemá kokosové mléko, takže má mnohem méně tuku. Čísla tady jsou pro kari laksu.
Kolik tuku má miska laksy?
Asi 32 g, většinou z kokosového mléka.
Kolik kalorií mají dvě misky laksy?
Asi 1 180 kcal.
Je laksa pálivá?
Většinou ano. Ve většině stánků dostaneš sambal navíc bokem, takže si ji můžeš přiostřit.
