Kolik kalorií má banketstaaf
Kousek banketstaaf má asi 230 kcal.
kousek, asi 5 cm z tyče
kcal
4 gBílkoviny
25 gSacharidy
10 gCukr
13 gTuky
Porce
kousek, asi 5 cm z tyče230 kcal
Abys to spálil
51min chůze
21min běhu
Banketstaaf je nizozemská listová tyč plněná mandlovou pastou. Patří k Sinterklaas, holandskému Mikuláši 5. prosince, a potkáš ho v Amsterdamu v každé pekárně i v supermarketu.
Kousek má 230 kcal, 4 g bílkovin, 25 g sacharidů a 13 g tuku. Máslo je v těstě, mandle v náplni.
Je to jejich obdoba našeho mikulášského cukroví. Kousek ke kávě, ne půl tyče.
Tipy
- 1Krájej na tenčí plátky, dva malé jsou jako jeden normální.
- 2Dej si ho ke kávě odpoledne, ne jako dezert po večeři.
- 3Z Holandska přivez jednu tyč na celou rodinu.
Prostě to napiš
kousek banketstaaf
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Co je banketstaaf?
Nizozemská listová tyč s mandlovou náplní, jí se na Sinterklaas a o Vánocích.
Má banketstaaf víc kalorií než marcipán?
Kousek banketstaaf má 230 kcal, kousek marcipánu 115.
Kolik tuku má banketstaaf?
Asi 13 g na kousek.
