Kolik kalorií má banana bread
Plátek banana breadu má 260 kcal.
Porce
Abys to spálil
Banana bread zní jako ten zdravý koláč a banán opravdu trochu pomůže. Pořád je to ale mouka, cukr, máslo a vejce.
Plátek má 260 kcal, 40 g sacharidů, 10 g tuku a 4 g bílkovin. Kavárenské plátky bývají silné, takže můžou mít víc.
Hodně kaváren ho dává opečený s máslem. Skvělé, jen to máslo jde navíc k 260. Vlastně je to taková banánová bábovka.
Tipy
- 1Řekni si o opečený bez másla, je měkký i tak.
- 2Když pečeš sám, krájej tenčí plátky.
- 3Dej si ho k flat white nebo čaji, ne k velkému sladkému pití.
Odkud to pochází
Banánový chlebíček je americký nápad ze začátku 30. let. Za velké hospodářské krize nikdo nechtěl vyhodit hnědý banán a prášek do pečiva i jedlá soda právě zlevnily a daly se koupit všude. Recepty s rozmačkaným banánem brzy zaplnily kuchařky od Pillsbury, Better Homes and Gardens a United Fruit Company, velkého dovozce banánů.
Odkud pochází naše jídlo? · Zdroj: King Arthur Baking, A short history of banana bread
Prostě to napiš
plátek banana breadu
V Caltype napíšeš, co jsi snědl, jako poznámku do mobilu, a appka to spočítá. Nic nevážíš a nic nehledáš v tabulkách.
Sdílet
Otázky
Je banana bread zdravější než koláč?
Pořád je to koláč. Plátek má 260 kcal, podobně jako hodně jiných pečených dobrot.
Kolik kalorií mají dva plátky banana breadu?
Asi 520 kcal.
Přidá máslo hodně?
Tenká vrstva trochu. Silná vrstva znatelně víc.
Má banana bread ze zralejších banánů víc kalorií?
Ne. Hodně zralý banán má kalorií zhruba stejně, jen se jeho škrob změnil na cukr, takže chleba chutná sladší.
Kolik kalorií má banana bread s vlašskými ořechy?
Hrst vlašských ořechů v bochníku přidá zhruba 30 kcal na plátek, takže asi 290 kcal místo 260.
