Hur många kalorier är det i en varm choklad?
En kopp varm choklad gjord på mjölk, 25 cl, har ungefär 200 kcal.
Portion
För att bränna det
O'boy i varm mjölk, Pucko värmd i kastrull eller en kopp på kaféet efter pulkabacken: en kopp på 25 cl ligger runt 200 kcal.
Det mesta kommer från mjölken. Kakaon och sockret står för resten, och totalt blir det 27 g kolhydrater, 8 g protein och 7 g fett.
Vispgrädde ovanpå eller en kanelbulle bredvid flyttar siffran mer än själva chokladen. Själva koppen är en helt normal sak att dricka en kall eftermiddag.
Tips
- 1Blanda chokladpulvret i mellanmjölk eller lättmjölk i stället för standardmjölk.
- 2Hoppa över grädden och strö lite kakao ovanpå i stället.
- 3Ta en mindre kopp om du mest vill ha värmen i händerna.
Var det kommer ifrån
Folk i Mesoamerika drack choklad för mer än 3000 år sedan, och olmekerna var först. Mayafolket drack den tjock och skummig, ibland med chili, och aztekerna, som kallade den xocolatl, värderade kakaobönor högre än guld. Européerna sötade den senare med rörsocker och kanel och drack den på fina chokladhus i London och Amsterdam.
Var kommer vår mat ifrån? · Källa: HISTORY.com, History of Chocolate
Skriv bara in det
varm choklad på mjölk
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Hur många kalorier är varm choklad med vispgrädde?
Koppen är 200 kcal och grädden kommer ovanpå, så räkna med en del mer beroende på hur stor klicken är.
Blir varm choklad lättare på vatten?
Ja, betydligt, eftersom det mesta av kalorierna kommer från mjölken.
Hur mycket socker är det i varm choklad?
Runt 27 g kolhydrater i en kopp, och det mesta är socker från pulvret och mjölken.
Hur många kalorier lägger marshmallows till?
Några små marshmallows lägger till lite, men inte i närheten av vad en klick grädde gör.
Innehåller varm choklad koffein?
Lite, från kakaon. Mycket mindre än en kopp kaffe.
