Hur många kalorier har en iced latte?
En vanlig iced latte har runt 130 kcal.
Portion
För att bränna det
Iced latte är det som tar över efter bryggkaffet när det blir varmt ute, på Espresso House likaväl som på macken. Espresso, kall mjölk och mycket is.
Espresson är nästan ingenting, runt 3 kcal. Resten är mjölken, och därför har den lika mycket fett som protein, 6 g av varje.
Isen tar plats som annars hade varit mjölk, så en kall latte brukar landa under en varm. En vanlig varm latte ligger på 150.
Det är sirapen som ändrar bilden. Vanilj, kola och vispgrädde på toppen gör den mer till en efterrätt än ett kaffe.
Tips
- 1Be om en pump sirap i stället för två.
- 2Ta lättmjölk om du vill skala av lite.
- 3Prova en iskaffe med en skvätt mjölk när du bara vill ha något kallt.
Var det kommer ifrån
Ett av de första kalla kaffena är mazagran, från Algeriet. Enligt historien drack franska soldater som var belägrade i fästningen Mazagran 1840 sitt kaffe kallt med vatten, och hemma i Paris började kaféerna servera det i höga glas som café mazagran. Iskaffe latte, med espresso och kall mjölk, är en mycket senare kafédryck.
Var kommer vår mat ifrån? · Källa: Wikipedia, Mazagran (drink)
Skriv bara in det
iced latte utan sirap
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Har en iced latte färre kalorier än en varm latte?
Oftast, eftersom isen tar plats. Den kalla ligger runt 130 kcal och en vanlig varm runt 150.
Hur mycket protein har en iced latte?
Runt 6 g, allt från mjölken.
Gör en extra shot espresso någon skillnad?
Knappt. En shot är runt 3 kcal, så den blir starkare men inte tyngre.
Hur loggar jag en iced latte i Caltype?
Skriv "iced latte med vaniljsirap", så räknas sirapen med.
