Hur många kalorier har en trdelník?
En hel trdelník har 700 kcal och 120 g kolhydrater.
Portion
För att bränna det
En trdelník är söt jäsdeg lindad runt en spett, rullad i socker och gräddad över värme tills ytan karamelliseras. I Ungern heter den kürtőskalács, i Tjeckien och Slovakien trdelník.
En hel är 700 kcal, med 14 g protein, 120 g kolhydrater och 18 g fett. En halv är 350. Det mesta är deg och socker.
De som fylls med glass, grädde eller choklad i Prag är en nivå till. Räkna fyllningen ovanpå.
Tips
- 1Dela en med sällskapet medan ni går runt i gamla stan.
- 2Ta den utan fyllning, sockerskorpan är det godaste ändå.
- 3Ta en kopp kaffe till, den tar längre tid att äta då.
Skriv bara in det
en halv trdelník
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Dela
Frågor
Hur många kalorier är en halv trdelník?
Cirka 350 kcal.
Är kürtőskalács samma sak som trdelník?
Ja, ungefär. Kürtőskalács är det ungerska namnet, trdelník det tjeckiska och slovakiska.
Ingår glass inuti?
Nej. De 700 kcal gäller en trdelník utan fyllning. Fyllningen kommer ovanpå.
Var kommer kalorierna ifrån?
Degen och sockret utanpå, så mest kolhydrater.
Hur mycket protein har en trdelník?
Cirka 14 g i en hel.
