Fetaost vs mozzarella
En portion fetaost på 50 g har cirka 130 kcal, en hel mozzarellakula cirka 313. Fetaosten är lägre per portion, men bara för att du äter mindre av den.
Skillnaden
183 kcal
Båda är färska, mjuka ostar med en hel del fett. Feta är salt och smulig, så lite räcker långt, mozzarella är mild och det blir lätt hela kulan i en caprese.
Väg upp samma mängd så är de lika: 50 g mozzarella är cirka 125 kcal, mot 130 för feta. Kulan har bara mer än dubbelt så mycket ost i sig.
På en sallad är en halv mozzarellakula cirka 157 kcal. I Caltype skriver du bara "grekisk sallad med feta".
Skriv bara in det
I Caltype skriver du in det som en lapp till dig själv, så räknas det åt dig. Ingen våg, inget letande i långa listor.
Frågor
Har feta färre kalorier än mozzarella?
Per gram är de nästan likadana. En vanlig portion feta är mindre, så den hamnar lägre.
Hur många kalorier är det i en mozzarellakula?
Cirka 313 kcal för 125 g.
Hur mycket protein är det i feta?
Cirka 7 g i en portion på 50 g.
