Sushi vs pizza
Osem kúskov maki má asi 300 kcal, celá pizza z pizzerie asi 1 000. Menej má sushi, o 700 kcal.
Rozdiel
700 kcal
Celá pizza je veľké jedlo s cestom a syrom, rolka maki je hlavne ryža s trochou ryby. Kúsok pizze má asi 125 kcal.
Sushi sa však zvyčajne neje len jedna rolka. Tri rolky sú 900 a jeden nigiri pridá asi 50.
Ak máš chuť na pizzu, rozdeľ si ju na dvoch. Pri sushi si všímaj tempura rolky a majonézové omáčky.
Proste to napíš
V Caltype napíšeš, čo ješ, ako poznámku do mobilu, a appka to spočíta. Nič nevážiš a nič nehľadáš v tabuľkách.
Otázky
Koľko má kúsok pizze?
Asi 125 kcal.
Koľko má jeden nigiri?
Asi 50 kcal.
Je sushi vždy ľahšie?
Na porciu áno, ale pri sushi bufete sa ľahko dostaneš nad pizzu.
