Сколько калорий в кимпабе?
В целом ролле кимпаб около 400 ккал и 12 г белка.
Порция
Чтобы это сжечь
Кимпаб это рис, свёрнутый в лист сушёной водоросли ким вокруг полоски начинки: яйцо, шпинат, морковь, жёлтая маринованная редька и часто ветчина или крабовая палочка. Его смазывают кунжутным маслом и режут на кружочки.
Целый ролл это 400 ккал: 70 г углеводов, 12 г белка и 8 г жира. Почти всё это рис.
Выглядит как суши, но на вкус другой. Рис с кунжутным маслом и солью, а не с уксусом, а начинка варёная, а не сырая рыба.
Советы
- 1Выбирай начинку с тунцом или яйцом, будет больше белка.
- 2Половина ролла и миска супа это полный обед.
- 3Не бери жареные закуски в кимпабной, ролла хватит.
Просто напиши
ролл кимпаб
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Кимпаб это суши?
Нет. Рис для кимпаба заправляют кунжутным маслом и солью, а не уксусом, и начинка обычно варёная.
Сколько калорий в половине ролла?
Около 200 ккал.
Сколько углеводов в кимпабе?
Около 70 г в целом ролле, в основном от риса.
Кимпаб хороший обед?
Удобный и сытный. В ролле 12 г белка, добавь яйцо или тофу, если хочешь больше.
Когда корейцы едят кимпаб?
Когда угодно, но это классика пикников и школьных экскурсий, в коробочке с собой.
