Сколько калорий в сом таме
Тарелка сом тама это около 120 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Сом там это тёртая зелёная папайя, растолчённая в ступке с лаймом, рыбным соусом, пальмовым сахаром, чили, чесноком, помидором, вигной и арахисом. Он из Исана, северо-востока Таиланда, и из Лаоса.
Тарелка это 120 ккал: 20 г углеводов, 4 г белка и 3 г жира. Это в основном хрустящие овощи и острая заправка.
Классический обед это сом там с клейким рисом и курицей гриль, гай янг. Калории обеда как раз там, так что считай их отдельно.
Советы
- 1Ешь его с курицей гриль, будет белок, и выйдет нормальная еда.
- 2Возьми маленький комочек клейкого риса, а не всю корзинку.
- 3Попроси меньше чили, если сегодня хочешь почувствовать вкус чего-то ещё.
Просто напиши
тарелка сом тама
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Из чего делают сом там?
Из зелёной папайи, лайма, рыбного соуса, пальмового сахара, чили, чеснока, помидора, вигны и арахиса, растолчённых в ступке.
Сом там низкокалорийный?
Да, около 120 ккал за тарелку. То, что к нему, весит больше.
Сколько калорий в двух тарелках сом тама?
Около 240 ккал.
Зелёная папайя и спелая это одно и то же?
Это один фрукт, только сорванный незрелым. Он твёрдый, хрустящий и не сладкий.
Что такое сом там пу?
Сом там с солёным чёрным крабом. Сом там тай с сушёными креветками и арахисом мягче, его и получают почти все туристы.
