Сколько калорий в ветчине?
Два ломтика ветчины это 55 ккал.
Порция
Чтобы это сжечь
Два тонких ломтика ветчины это 55 ккал, 9 граммов белка и 2 грамма жира. Очень скромно.
Ветчина одна из самых лёгких мясных нарезок. Докторская и сервелат по калориям заметно тяжелее.
В бутерброде ветчина редко главная по калориям. Хлеб, масло и сыр добавляют больше.
Советы
- 1Бери ветчину вместо сервелата для бутербродов.
- 2Положи на хлеб без масла, с огурцом или помидором.
- 3Заверни ломтик в лист салата для быстрого перекуса.
Откуда это блюдо
Солить свиной окорок умели давно. Около 160 года до нашей эры римский писатель Катон Старший описал способ: держать окорока в соли около двенадцати дней, два дня вялить на ветру, ещё два коптить, а затем натереть маслом с уксусом, чтобы их не трогали ни моль, ни черви. Английское слово ham сначала означало подколенную впадину, от древнеанглийского hamm.
Откуда берётся наша еда? · Источник: Cato the Elder, De Agri Cultura 162, LacusCurtius (University of Chicago)
Просто напиши
2 ломтика ветчины
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Ветчина легче колбасы?
Обычно да, и заметно, особенно по сравнению с копчёной.
Сколько белка в ветчине?
Около 9 граммов в двух ломтиках.
Сколько калорий в бутерброде с ветчиной?
Два ломтика ветчины это 55, плюс хлеб и всё остальное. Напиши бутерброд целиком в Caltype.
Есть ли углеводы в ветчине?
Почти нет, около 1 г в двух ломтиках. В ветчине в медовой глазури может быть чуть больше из-за сахара снаружи.
Сколько калорий в яичнице с ветчиной?
Два ломтика ветчины это 55 ккал, а два яйца около 145, вместе примерно 200 без масла и хлеба.
