Сколько калорий в порции бун ча?
В порции бун ча около 550 ккал и 28 г белка.
Порция
Чтобы это сжечь
Бун ча это обед Ханоя: котлетки из свинины на гриле и ломтики грудинки в миске кисло-сладкого бульона на рыбном соусе, а рядом холодная рисовая лапша и гора зелени. Лапшу макают в бульон и едят всё вместе.
Порция это 550 ккал: 65 г углеводов, 28 г белка и 20 г жира. Углеводы от лапши, почти весь жир от грудинки.
К нему часто заказывают жареные спринг роллы, нем, и их считай сверху. В 2016 году Барак Обама и Энтони Бурден ели бун ча вместе в Ханое, и ресторан хранит их столик под стеклом.
Советы
- 1Попроси больше котлеток и меньше грудинки.
- 2Наедайся зеленью и салатом, они бесплатные и это половина вкуса.
- 3Возьми спринг роллы на всех, а не свою тарелку.
Просто напиши
порция бун ча
В Caltype ты пишешь, что съел, как заметку в телефоне, и всё считается само. Без весов и без поиска по бесконечным спискам.
Поделиться
Вопросы
Что такое бун ча?
Свинина на гриле в кисло-сладком бульоне на рыбном соусе, с рисовой лапшой и свежей зеленью. Родом из Ханоя.
Сколько калорий в двух порциях бун ча?
Около 1100 ккал.
Бун ча полезнее фо?
Он чуть калорийнее. Большая миска фо бо около 450 ккал, бун ча около 550, из-за грудинки на гриле.
Чем бун ча отличается от бун тхит нуонг?
Бун ча ханойский, свинина там в бульоне для макания. Бун тхит нуонг южная миска, где свинина лежит прямо на лапше.
Сколько белка в бун ча?
Около 28 г в порции.
