Ile kalorii ma tost?
Jeden tost z masłem ma około 130 kcal, a bez masła około 80.
Porcja
Żeby to spalić
Kromka tostowa z masłem to około 130 kcal, 3 g białka, 15 g węglowodanów i 6 g tłuszczu. Sama kromka ma 80 kcal.
Masło dokłada więc około 50 kcal na kromkę. Przy dwóch tostach to już 100 kcal samego masła.
Tost to baza. Liczy się to, co kładziesz na wierzch: dżem, ser, jajko, awokado albo nutella.
Porady
- 1Posmaruj masłem jeszcze ciepły tost, rozejdzie się cieńszą warstwą.
- 2Połóż na nim jajko albo twarożek, będzie więcej białka.
- 3Weź chleb pełnoziarnisty do tostera zamiast białego tostowego.
Skąd to pochodzi
Ludzie przypiekają chleb nad ogniem mniej więcej odkąd istnieje chleb, który czerstwieje, a słowo tost pochodzi od łacińskiego tostus, przypieczony lub wysuszony. Toster, który sam wyrzuca kromki, jest dużo młodszy: Charles Strite, zmęczony przypalonymi tostami w stołówce fabryki w Minnesocie podczas pierwszej wojny światowej, opatentował swój automatyczny toster w 1921 roku.
Skąd pochodzi nasze jedzenie? · Źródło: MNopedia, Minnesota Historical Society, Toastmaster bread toaster
Po prostu to wpisz
2 tosty z masłem
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii mają dwa tosty z masłem?
Około 260 kcal.
Ile kalorii ma sam tost?
Około 80 kcal.
Ile kalorii dokłada masło?
Około 50 kcal na kromkę.
Ile kalorii ma tost z masłem orzechowym?
Sam tost to około 80 kcal, a łyżka masła orzechowego dokłada mniej więcej 95. Razem wychodzi około 175 kcal.
Ile kalorii ma tost z serem?
Tost ma około 80 kcal, a plaster sera ważący 30 g dokłada mniej więcej 110. Razem około 190 kcal, bez masła.
