Ile kalorii ma Älplermagronen?
Talerz Älplermagronen ma około 650 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Älplermagronen to makaron szwajcarskich pasterzy: rurki i ziemniaki gotowane razem, przełożone serem i śmietaną, z chrupiącą smażoną cebulą na wierzchu. Obok podaje się mus jabłkowy.
Talerz to 650 kcal, 24 g białka, 30 g tłuszczu i 70 g węglowodanów. Makaron i ziemniaki to węglowodany, ser i śmietana to tłuszcz.
To się je w schronisku po długim podejściu. Niektórzy dodają boczek, a to znowu więcej.
Porady
- 1W domu daj więcej ziemniaków i mniej sera.
- 2Zjedz mus jabłkowy, lekki i słodki przy serze.
- 3Dołóż dużą zieloną sałatę i weź mniejszy talerz.
Po prostu to wpisz
talerz alplermagronen z musem jabłkowym
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Co to jest Älplermagronen?
Szwajcarski makaron z ziemniakami zapiekany z serem, śmietaną i smażoną cebulą, podawany z musem jabłkowym.
Po co mus jabłkowy do makaronu?
Tak jedli pasterze na halach, a słodko kwaśne jabłko przełamuje ser.
Ile białka ma Älplermagronen?
Około 24 g w talerzu, głównie z sera.
Czy to coś jak mac and cheese?
Blisko, ale z ziemniakami gotowanymi razem z makaronem i smażoną cebulą na wierzchu.
Ile kalorii mają dwa talerze?
Około 1300 kcal.
