Ile kalorii ma fiński chleb żytni?
Kromka chleba żytniego z masłem i serem ma około 190 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Fiński chleb żytni, ruisleipä, jest ciemny, kwaśny i zbity, z pełnoziarnistej mąki żytniej na zakwasie. Finowie jedzą go na śniadanie, na obiad i do prawie każdej zupy. Jeśli lubisz nasz razowiec, poczujesz się jak w domu.
Sama kromka to 80 kcal, 15 g węglowodanów, 3 g białka i około 1 g tłuszczu. Z masłem i plastrem sera to 190, z 11 g tłuszczu i 8 g białka.
Masło i ser to ponad dwa razy tyle co kromka. Pełne żyto syci na długo, dlatego często wystarcza jedna.
Porady
Po prostu to wpisz
chleb żytni z masłem i serem
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Co to jest ruisleipä?
Fiński chleb żytni na zakwasie, ciemny i zbity, z pełnoziarnistej mąki żytniej.
Ile kalorii ma sama kromka chleba żytniego?
Około 80 kcal.
Ile białka ma chleb żytni?
Około 3 g w samej kromce i 8 g z masłem i serem.
Czy chleb żytni to narodowe danie Finlandii?
Tak. W 2017 roku Finowie wybrali chleb żytni na swoje narodowe jedzenie, na stulecie kraju.
Co to jest reikäleipä?
Chleb żytni pieczony jako płaski krąg z dziurą w środku. Przez dziurę wieszano bochenki na drągu do suszenia.
