Ile kalorii ma chleb sodowy?
Kromka chleba sodowego z masłem ma około 170 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Chleb sodowy robi się z mąki, maślanki, soli i sody oczyszczonej zamiast drożdży. Nie musi rosnąć, więc z miski do piekarnika trafia w kilka minut, z krzyżem naciętym na wierzchu.
Kromka z masłem to 170 kcal, 4 g białka, 22 g węglowodanów i 7 g tłuszczu. Chleb daje węglowodany, masło większość tłuszczu.
Ciemny chleb sodowy z mąki pełnoziarnistej syci na dłużej. Leży obok miski zupy albo gulaszu w prawie każdej irlandzkiej kuchni.
Porady
- 1Smaruj masło cienko albo jedz ciepłą kromkę bez niczego.
- 2Wybierz ciemny, z mąki pełnoziarnistej.
- 3Jedna kromka do zupy, nie trzy.
Po prostu to wpisz
kromka chleba sodowego z masłem
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Czy w chlebie sodowym są drożdże?
Nie. Rośnie dzięki sodzie oczyszczonej i maślance.
Ile kalorii mają dwie kromki?
Około 340 kcal, z masłem.
Czy liczba obejmuje masło?
Tak, 170 kcal to kromka posmarowana masłem.
Czemu na wierzchu jest krzyż?
Pomaga gęstemu ciastu upiec się do środka. Niektórzy mówią, że też po to, żeby wypuścić wróżki.
Czy ciemny chleb sodowy jest zdrowszy?
Ma więcej błonnika, z mąki pełnoziarnistej. Kalorii jest mniej więcej tyle samo.
