Ile kalorii ma sopaipilla?
Jedna sopaipilla ma około 170 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Chilijska sopaipilla to płaski krążek ciasta z dynią, smażony, aż napuchnie i się zarumieni. Zimą sprzedają je uliczne wózki, a je się je z pebre, musztardą albo keczupem.
Jedna to 170 kcal, 20 g węglowodanów, 9 g tłuszczu i 2 g białka. Olej ze smażenia daje tłuszcz.
W deszczowe dni robią się z nich sopaipillas pasadas, namoczone w ciepłym syropie z chancaca. Te liczą się więcej.
Porady
- 1Jedz z pebre, dodaje smaku i prawie zero kalorii.
- 2Zatrzymaj się na dwóch, znikają szybko.
- 3Odpuść syrop, jeśli chcesz, żeby 170 zostało 170.
Po prostu to wpisz
sopaipilla
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Co to jest chilijska sopaipilla?
Smażony krążek ciasta z dynią, sprzedawany z wózków i jedzony z pebre, musztardą albo keczupem.
Ile kalorii mają trzy sopaipille?
Około 510 kcal.
Co to są sopaipillas pasadas?
Sopaipille namoczone w ciepłym syropie z chancaca, nierafinowanego cukru trzcinowego, przysmak na deszczowe dni w Chile. Syrop dodaje sporo cukru.
Czy to to samo co sopapilla w USA?
Nie. Amerykańska to puszyste smażone ciastko jedzone z miodem. Chilijska jest płaska i z dynią.
Co to jest pebre?
Świeży chilijski sos z pomidora, cebuli, kolendry i chili.
