Ile kalorii ma cazuela?
Duża miska cazueli ma około 400 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Cazuela to chilijska zupa, w której jest wszystko: cały kawałek wołowiny albo kurczaka, ziemniak, kawał dyni, kukurydza w kolbie, często fasolka i ryż. Każda miska dostaje po jednym kawałku wszystkiego.
Miska to 400 kcal, 35 g węglowodanów, 16 g tłuszczu i 28 g białka. Mięso daje białko, ziemniak, kukurydza i ryż węglowodany.
To obiad w misce, taki, jaki babcia gotuje zimą. Jak na zupę bardzo konkretna i syci.
Porady
- 1Na lżejszą miskę weź pierś z kurczaka.
- 2Zbierz tłuszcz z wywaru przed podaniem.
- 3Ryż odpuść, jeśli jesz do niej chleb.
Po prostu to wpisz
miska cazueli
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Co to jest cazuela?
Chilijska zupa z kawałkiem wołowiny albo kurczaka, ziemniakiem, dynią, kukurydzą w kolbie, często z ryżem i fasolką.
Czy cazuela ma dużo białka?
Tak, około 28 g w misce.
Czy cazuela z kurczakiem jest lżejsza niż z wołowiną?
Zwykle trochę, bo kurczak jest chudszy. Liczby tutaj są dla przeciętnej miski.
Ile kalorii mają dwie miski?
Około 800 kcal.
Cazuela to zupa czy drugie danie?
Jedno i drugie. W Chile to często cały obiad, najpierw wywar, potem mięso i warzywa.
