Ile kalorii ma causa limeña?
Porcja causa limeña ma około 350 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Causa to puree z żółtych ziemniaków doprawione sokiem z limonki, olejem i ají amarillo, przełożone nadzieniem z tuńczyka albo kurczaka w majonezie, często z awokado. Podaje się ją na zimno, jako przystawkę albo lekki obiad.
Porcja to 350 kcal, 35 g węglowodanów, 18 g tłuszczu i 12 g białka. Ziemniak to węglowodany, olej i majonez to większość tłuszczu.
Wygląda jak małe ciasto, a smakuje jak bardzo dobra sałatka ziemniaczana. I mniej więcej tym jest.
Porady
- 1Mniej majonezu w nadzieniu, a więcej limonki.
- 2Wybierz wersję z tuńczykiem albo kurczakiem, będzie więcej białka.
- 3Zjedz ją jako przystawkę, a drugie danie weź mniejsze.
Po prostu to wpisz
porcja causa limeña
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Co to jest causa limeña?
Zimne peruwiańskie danie z puree z żółtych ziemniaków z limonką i ají amarillo, przekładane tuńczykiem albo kurczakiem, majonezem i awokado.
Causę je się na ciepło czy na zimno?
Na zimno. Robi się ją wcześniej i chłodzi, żeby warstwy trzymały kształt.
Ile białka ma causa?
Około 12 g w porcji.
Ile kalorii mają dwie porcje causy?
Około 700 kcal.
Czy causa może być wegetariańska?
Tak. Nadziej ją awokado, pomidorem i jajkiem na twardo albo samymi warzywami, bez tuńczyka i kurczaka.
