Ile kalorii mają bliny?
Trzy bliny mają około 330 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Bliny to cienkie rosyjskie naleśniki z mąki, mleka i jajek, często na drożdżach. Smaży się je jeden po drugim i układa w stos z masłem. Na Maslenicę, tydzień przed Wielkim Postem, robi je każdy.
Trzy to 330 kcal, 45 g węglowodanów, 12 g tłuszczu i 9 g białka. To jeszcze bez nadzienia i dodatków.
Resztę decyduje wierzch. Śmietana, dżem, miód, mleko skondensowane albo czerwony kawior, każde dokłada swoje.
Porady
- 1Posmaruj je odrobiną masła, nie dużą ilością.
- 2Nadziej je twarogiem albo wędzoną rybą, będzie więcej białka.
- 3Weź jedną łyżkę dżemu albo śmietany, nie cały słoik.
Po prostu to wpisz
trzy bliny
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Ile kalorii ma jeden blin?
Około 110 kcal.
Czy bliny to to samo co naleśniki?
Prawie. Rosyjskie bliny robi się często na drożdżach, więc bywają trochę grubsze i bardziej puszyste. Nasze bliny z kawiorem to już mniejsze, grube placuszki.
Kiedy Rosjanie jedzą bliny?
Przez cały rok, a najwięcej na Maslenicę, tydzień przed Wielkim Postem.
Ile kalorii ma sześć blinów?
Około 660 kcal bez dodatków.
Z czym się je bliny?
Ze śmietaną, dżemem, miodem, mlekiem skondensowanym albo czerwonym kawiorem. Wytrawne zawija się z mięsem albo twarogiem.
