Ile kalorii ma miód?
Łyżka miodu ma około 64 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Łyżka miodu to około 64 kcal i 17 g węglowodanów. Tłuszczu i białka praktycznie nie ma.
Miód to cukier, tylko z pasieki. Łyżeczka cukru ma 16 kcal, a łyżka miodu to po prostu dużo większa porcja.
Herbata z miodem i cytryną na przeziębienie to klasyk. Dwie łyżki to 128 kcal, warto to wiedzieć, jak pijesz trzy kubki dziennie.
Porady
- 1Do herbaty dawaj łyżeczkę, nie łyżkę.
- 2Polewaj owsiankę cienką strużką zamiast łyżką.
- 3Połóż na jogurt trochę owoców, wtedy miodu potrzeba mniej.
Skąd to pochodzi
Ludzie jedli miód na długo przed tym, zanim ktoś zaczął hodować pszczoły. Malowidło naskalne w jaskiniach Cuevas de la Araña koło Bicorp we wschodniej Hiszpanii, liczące około 8000 lat, pokazuje postać, która trzymając się lin wybiera miód z dzikiego ula. To najstarszy znany obraz zbierania miodu. Znacznie później starożytni Egipcjanie hodowali pszczoły i używali miodu nawet przy balsamowaniu.
Skąd pochodzi nasze jedzenie? · Źródło: Wikipedia, Cuevas de la Araña
Po prostu to wpisz
łyżka miodu
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Czy miód ma mniej kalorii niż cukier?
Na gram podobnie. Słodzi trochę mocniej, więc możesz dać go mniej.
Ile kalorii mają 2 łyżki miodu?
Około 128 kcal.
Czy miód ma białko?
Praktycznie nie, to prawie same węglowodany.
Czy surowy miód albo miód manuka ma mniej kalorii?
Nie, surowy miód i manuka mają tyle samo kalorii co zwykły miód, około 64 kcal w łyżce. Różnią się smakiem i ceną.
Czy skrystalizowany miód jest zepsuty?
Nie, to tylko cukier tworzy kryształki i miód można spokojnie jeść. Wstaw słoik do ciepłej wody, a znów zrobi się płynny.
Czy wiesz?
Archeolodzy znajdowali w starożytnych egipskich grobowcach garnki z miodem. Miały tysiące lat i wciąż się nie zepsuły.
Ciekawostki o jedzeniu · Źródło: Smithsonian Magazine
