Ile kalorii ma longsilog?
Talerz longsilog ma około 700 kcal.
Porcja
Żeby to spalić
Longsilog to filipiński talerz śniadaniowy: kiełbaska longganisa, sinangag, czyli ryż smażony z czosnkiem, i itlog, jajko sadzone. Nazwa to po prostu trzy słowa sklejone w jedno. Tapsilog i tocilog działają tak samo.
Talerz to 700 kcal, 75 g węglowodanów, 33 g tłuszczu i 25 g białka. Ryż z czosnkiem daje większość węglowodanów, kiełbaska i smażenie większość tłuszczu.
Longganisa to zwykle słodkawa, peklowana kiełbaska wieprzowa, smażona aż cukier się przypiecze. Do tego miseczka octu do maczania, która w kaloriach się nie liczy.
Porady
- 1Poproś o zwykły ryż zamiast smażonego z czosnkiem.
- 2Weź jedną kiełbaskę, jajko zostaw.
- 3Dorzuć plasterki pomidora, pasują do octu.
Po prostu to wpisz
talerz longsilog
W Caltype wpisujesz, co było na talerzu, jak wiadomość do znajomego, a aplikacja liczy to za ciebie. Bez ważenia i bez szukania w tabelkach.
Udostępnij
Pytania
Co znaczy longsilog?
Longganisa, sinangag i itlog: kiełbaska, ryż smażony z czosnkiem i jajko.
Co to jest longganisa?
Filipińska kiełbaska wieprzowa, zwykle słodka i czosnkowa, inna prawie w każdej prowincji.
Ile kalorii mają dwa talerze longsilog?
Około 1400 kcal.
Czym się różni longsilog od tapsilog?
Longsilog jest z kiełbaską, tapsilog z tapa, czyli cienkimi plastrami peklowanej wołowiny. Ryż i jajko są te same.
Czy longsilog je się tylko na śniadanie?
To talerz śniadaniowy, ale lokale z silogami podają go cały dzień i do późnej nocy.
