Hvor mange kalorier er det i peanut M&M's?
En vanlig pose peanut M&M's på 45 g har 230 kcal.
Porsjon
For å forbrenne det
Peanut M&M's er peanøtter med melkesjokolade og et sprøtt sukkerskall, og ligger i kassa på Narvesen og ved kinoen. Posen er klassikeren på bilturen til hytta.
En pose gir 12 g fett, mest fra peanøtten og sjokoladen. Sukker og sjokolade står for 26 g karbohydrater.
To poser er 460. Delepakken er flere poser i én, og den deles sjelden.
Tips
- 1Hell en neve i hånden og gi posen videre i bilen.
- 2Kjøp den vanlige posen, ikke delepakken.
- 3Spis dem én og én, ikke i munnfuller.
Hvor det kommer fra
M&M's ble laget av Forrest Mars Sr og Bruce Murrie, sønn av presidenten i Hershey, og de to M-ene står for etternavnene deres. De vanlige kom i USA i 1941, og peanøttvarianten fulgte i 1954, først bare i lysebrunt. Forrest Mars skal selv ha vært allergisk mot peanøtter.
Bare skriv det
en pose peanut m&ms
I Caltype skriver du det du har spist som et notat til deg selv, så blir det telt for deg. Ingen kjøkkenvekt, ingen leting i lange lister.
Del
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i to poser?
Rundt 460 kcal.
Har peanut M&M's flere kalorier enn vanlige?
De ligger nær hverandre per gram. Peanøtten gir litt mer protein.
Hvor mye protein er det i peanut M&M's?
Rundt 4 g i en vanlig pose.
Hvordan fører jeg godteri i Caltype?
Skriv "en pose peanut m&ms" eller "halv pose".
