Hoeveel calorieën heeft een mojito?
Een mojito heeft 200 kcal.
Portie
Om het eraf te bewegen
Een mojito is 200 kcal. Het grootste deel komt uit de witte rum en de rietsuiker, de munt en limoen doen er nauwelijks toe.
Die 24 gram koolhydraten is bijna allemaal suiker. Twee mojito's op een zomers terras is samen 400.
Een virgin mojito zonder rum is lichter, maar de suiker blijft. Vraag om minder suiker, dan scheelt het echt.
Tips
- 1Vraag om minder suiker of een extra scheut spa, dan proef je de munt beter.
- 2Neem er een, en daarna een glas bruiswater met limoen.
- 3Maak hem thuis zelf, dan bepaal je zelf hoeveel suiker erin gaat.
Waar het vandaan komt
De mojito komt uit Cuba. Een voorloper, de Draque, naar verluidt vernoemd naar Francis Drake die in 1586 het Caribisch gebied aandeed, mengde ruwe rietdrank met suiker, limoen en munt als medicijn. Toen rum in de 19e eeuw de rietdrank verving, werd het de mojito, en bar Sloppy Joe's in Havana had hem in 1931 op de kaart. Voor de link met Hemingway is geen bewijs.
Waar komt ons eten vandaan? · Bron: Difford's Guide, Mojito cocktail history
Typ het gewoon
mojito op het terras
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Hoeveel calorieën heeft een virgin mojito?
Minder dan 200, want de rum valt weg. De suiker en de koolhydraten blijven wel.
Heeft een mojito meer calorieën dan een gin tonic?
Vaak wel, door de suiker. Met light tonic is het verschil nog groter.
Zit er veel suiker in een mojito?
Ja, de 24 gram koolhydraten komt bijna helemaal uit suiker. Dat is het eerste wat je kunt halveren.
Hoeveel calorieën heeft een kan mojito?
Een kan van een liter is zo'n vier hoge glazen, dus ongeveer 800 kcal. Met z'n vieren is dat gewoon 200 per persoon.
Heeft een aardbeienmojito meer calorieën?
Iets meer als hij met aardbeienpuree of siroop gemaakt wordt, want daar zit suiker in. Verse gestampte aardbeien voegen maar een paar kcal toe.
