Hoeveel calorieën heeft een rum cola?
Een glas rum cola heeft 172 kcal.
Portie
Om het eraf te bewegen
Een rum cola is 172 kcal. Ongeveer de helft komt uit de rum, de rest uit de suiker in de cola.
Die 21 gram koolhydraten zijn bijna allemaal suiker. Drie glazen op een avond is samen 516.
Bacardi cola, Cuba libre met een partje limoen of een Captain cola: het komt allemaal op ongeveer hetzelfde uit.
Tips
- 1Vraag om cola zero, dan valt bijna de hele suiker weg.
- 2Laat ze er meer ijs in doen, dan duurt hij langer.
- 3Neem tussendoor een spa rood.
Waar het vandaan komt
Het verhaal gaat dat in augustus 1900 een Amerikaanse legerkapitein in een bar in Havana Bacardi-rum mengde met Coca-Cola en limoen en proostte op Por Cuba libre, op een vrij Cuba, na de oorlog met Spanje. Dat is het verhaal van Bacardi zelf, gestaafd met een verklaring uit 1965 van een reclameman die zei dat hij erbij was, dus historici zijn voorzichtig. De naam Cuba Libre bleef hangen.
Waar komt ons eten vandaan? · Bron: Bacardi Limited, The Cuba Libre
Typ het gewoon
2 rum cola
In Caltype typ je wat je at alsof je een appje stuurt, en het wordt voor je geteld. Geen weegschaal, geen gezoek in lijstjes.
Delen
Vragen
Hoeveel calorieën heeft een rum cola zero?
Flink minder, ongeveer wat de rum alleen is. De suiker uit de cola valt dan weg.
Is een Cuba libre hetzelfde als rum cola?
Bijna, een Cuba libre heeft er ook limoen in. Dat verandert aan de calorieën vrijwel niks.
Heeft rum cola meer calorieën dan bier?
Een glas rum cola is 172 kcal, een flesje bier 140. Dus net iets meer.
Hoeveel calorieën heeft een rum cola met een dubbele?
Ongeveer 260 kcal. Het extra shotje rum zet er zo'n 88 bovenop de 172.
Heeft spiced rum meer calorieën dan witte rum?
Vaak een beetje, omdat er in veel spiced rum suiker is toegevoegd. Naast de 21 gram suiker uit de cola is het verschil klein.
