Quante calorie ha la green bean casserole
Una porzione di green bean casserole ha circa 160 kcal.
Una porzione
kcal
3 gProteine
12 gCarboidrati
3 gZuccheri
11 gGrassi
Porzione
Una porzione160 kcal
Per smaltirlo
36min di camminata
15min di corsa
La green bean casserole è un classico americano del Ringraziamento: fagiolini con crema di funghi in scatola, gratinati con le cipolle fritte croccanti sopra. Semplice, un po' retro, amatissima.
Una porzione fa circa 160 kcal, con 3 grammi di proteine, 12 di carboidrati e 11 di grassi. I fagiolini sono leggeri, le cipolle fritte e la crema no.
È uno dei contorni più leggeri della tavola del Thanksgiving.
Consigli
- 1Metà cipolle fritte sopra e il croccante resta lo stesso.
- 2A casa usa una besciamella leggera con funghi freschi.
Scrivilo e basta
green bean casserole
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
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Domande
Quante calorie ha la green bean casserole?
Circa 160 kcal a porzione.
Cosa c'è dentro?
Fagiolini, crema di funghi e cipolle fritte croccanti sopra.
Classifiche
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