Quante calorie ha il lihapiirakka?
Un lihapiirakka ha circa 450 kcal, con 13 g di proteine.
Porzione
Per smaltirlo
Il lihapiirakka è un tortino di carne finlandese: una pasta morbida di grano ripiena di carne macinata e riso, poi fritta. Lo compri caldo ai chioschi grill, ai distributori, alle stazioni e ai mercati.
Uno fa 450 kcal, con 40 g di carboidrati, 26 g di grassi e 13 g di proteine. Quasi tutto il grasso viene dall'olio della frittura.
Al chiosco spesso lo aprono e lo riempiono con una salsiccia, un uovo o prosciutto, più senape e ketchup. Tutto questo è in più.
Consigli
- 1Prendilo semplice, non quello farcito.
- 2Bevici acqua o caffè nero invece di una bibita.
- 3Fallo diventare pranzo con un'insalata, non uno spuntino prima di pranzo.
Scrivilo e basta
un lihapiirakka
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
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Domande
Cos'è il lihapiirakka?
Un tortino finlandese fritto con carne macinata e riso dentro.
Quante proteine ha un lihapiirakka?
Circa 13 g a pezzo.
Cos'è un vety?
Un classico dei chioschi di Turku: un tortino di carne aperto e riempito di prosciutto, uovo e salse. È molto più del tortino semplice.
Il lihapiirakka è come il tortino careliano?
No. Il tortino careliano è una sfoglia sottile di segale al forno con pappa di riso. Il lihapiirakka è un tortino di pasta di grano fritto con la carne.
Quante calorie hanno due lihapiirakka?
Circa 900 kcal.
