Quante calorie hanno le fritule?
Una porzione di circa dieci fritule ha circa 330 kcal, con 45 g di carboidrati.
Porzione
Per smaltirlo
Le fritule sono piccole frittelle tonde della costa croata, fatte con uvetta, scorza di limone o d'arancia e un goccio di rum o acquavite. Si friggono e si spolverano di zucchero a velo, soprattutto a Natale.
Una porzione fa 330 kcal, con 6 g di proteine, 45 g di carboidrati e 14 g di grassi. Impasto e zucchero danno i carboidrati, l'olio della frittura il grasso.
Sono piccole, ed è lì la trappola. Un cartoccio finisce prima di quanto pensi.
Consigli
- 1Prendine cinque e dividi il cartoccio.
- 2Al banchetto del mercato lascia stare la salsa al cioccolato.
- 3Vacci piano con lo zucchero a velo in più.
Scrivilo e basta
una porzione di fritule
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
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Domande
Quante proteine hanno le fritule?
Circa 6 g a porzione, quindi poche.
Quando si mangiano le fritule?
Soprattutto a Natale e a Carnevale, e ai mercatini d'inverno nelle città croate.
C'è alcol nelle fritule?
Nell'impasto va un goccio di rum o acquavite, più che altro per il profumo.
Da dove vengono le calorie?
Impasto e zucchero per i carboidrati, olio per il grasso.
Quante calorie ha una porzione doppia?
Circa 660 kcal.
