Quante calorie ha lo sticky toffee pudding?
Una porzione di sticky toffee pudding con la salsa ha circa 500 kcal, con 70 g di carboidrati.
Porzione
Per smaltirlo
Lo sticky toffee pudding è un pan di Spagna morbido fatto con datteri tritati, inzuppato in una salsa calda di burro, zucchero di canna e panna. È nel menu dei dolci di quasi ogni pub in Gran Bretagna e in Irlanda.
Una porzione con la salsa fa 500 kcal, con 5 g di proteine, 70 g di carboidrati e 22 g di grassi. Lo zucchero del dolce e della salsa fa i carboidrati, burro e panna il grasso.
La crema inglese, la panna o il gelato accanto sono in più. E così la seconda brocca di salsa.
Consigli
- 1Dividine uno in due, le porzioni da pub sono grandi.
- 2Scegli tra crema, panna o gelato, non tutti e tre.
- 3Chiedi la salsa a parte e versane metà.
Scrivilo e basta
una porzione di sticky toffee pudding
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
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Domande
Nello sticky toffee pudding ci sono le caramelle toffee?
Non come caramelle. Il toffee è la salsa, fatta con burro, zucchero di canna e panna.
Quante calorie ha mezza porzione?
Circa 250 kcal.
Perché ci sono i datteri?
I datteri rendono il dolce umido e scuro. Quasi nessuno si accorge che ci sono.
Da dove vengono le calorie?
Dallo zucchero del dolce e della salsa, poi da burro e panna.
Il numero comprende crema o gelato?
No. Le 500 kcal sono il dolce con la sua salsa toffee. Quello che versi o metti sopra va contato a parte.
