Quante calorie hanno i loukoumades?
Un piatto di loukoumades col miele ha circa 450 kcal.
Porzione
Per smaltirlo
I loukoumades sono palline di pasta lievitata, fritte fino a doratura e affogate nel miele o nello sciroppo. Arrivano con cannella e noci tritate, e in certi posti ci aggiungono cioccolato o gelato.
Un piatto fa 450 kcal, con 60 g di carboidrati, 21 g di grassi e 6 g di proteine. Lo zucchero lo porta il miele, i grassi la frittura.
Cioccolato, gelato o granella sono extra, e certi locali non ci vanno leggeri. Il numero qui è per il classico col miele.
Consigli
- 1Dividi il piatto, è fatto per stare in mezzo al tavolo.
- 2Resta su miele e cannella, il cioccolato lascialo.
- 3Mangiali caldi, ne basteranno meno.
Scrivilo e basta
un piatto di loukoumades col miele
Su Caltype scrivi cosa hai mangiato come se mandassi un messaggio, e il conto lo fa lui. Niente bilancia, niente ricerche infinite.
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Domande
Cosa sono i loukoumades?
Frittelle greche a pallina di pasta lievitata, fritte e bagnate nel miele o nello sciroppo, con cannella e noci sopra.
Quante calorie ha mezzo piatto?
Circa 225 kcal.
I loukoumades sono la stessa cosa dei lokma?
Quasi. Lokma è il nome turco e di solito vanno nello sciroppo, mentre in Grecia i loukoumades prendono spesso il miele.
I loukoumades sono vegani?
La pastella spesso è solo farina, acqua, lievito e sale. Il miele non è vegano, quindi se ti interessa chiedili con lo sciroppo.
Da dove vengono le calorie dei loukoumades?
Dall'olio della frittura e dal miele. La pasta in sé è leggera e ariosa.
