Quante calorie ha il Dublin coddle?
Una ciotola di Dublin coddle ha circa 550 kcal, con 22 g di proteine.
Porzione
Per smaltirlo
Il coddle è un piatto di Dublino con salsicce di maiale, fette di bacon, patate e cipolle, cotti piano nel brodo. Nasceva per finire quello che restava a fine settimana.
Una ciotola fa 550 kcal, con 22 g di proteine, 40 g di carboidrati e 33 g di grassi. Salsicce e bacon portano quasi tutto il grasso.
È cibo semplice e riempie. Il soda bread per raccogliere il brodo è in più.
Consigli
- 1Usa bacon magro e salsicce buone, con più carne dentro.
- 2Rosola prima le salsicce e butta via il grasso.
- 3Aggiungi più cipolla e patate, così la pentola rende di più.
Scrivilo e basta
una ciotola di Dublin coddle
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Domande
Cosa c'è nel Dublin coddle?
Salsicce di maiale, fette di bacon, patate e cipolle, cotti piano nel brodo.
Quante calorie hanno due ciotole?
Circa 1.100 kcal.
Quante proteine ha il coddle?
Circa 22 g a ciotola.
Da dove vengono le calorie?
Salsicce e bacon per i grassi, patate per i carboidrati.
