Koliko kalorija ima club sendvič?
Jedan club sendvič ima oko 590 kcal.
Porcija
Da to potrošiš
Club sendvič ima tri kriške tosta, piletinu, slaninu, jaje, salatu, rajčicu i majonezu. Jedan je oko 590 kcal.
Proteina ima 35 g, što je puno. Masti je 30 g, najviše iz slanine i majoneze.
Stigne izrezan na četiri trokuta i obično s pomfritom, u hotelu ili kafiću uz more. Pomfrit je zaseban broj.
Savjeti
- 1Traži ga bez majoneze ili s majonezom sa strane.
- 2Umjesto pomfrita uzmi salatu.
- 3Pojedi dva trokuta, ostatak spakiraj za kasnije.
Odakle dolazi
Nitko ne zna sa sigurnošću. Najstariji poznati spomen je iz 1889., iz njujorških novina koje opisuju tostirani kruh s puretinom ili piletinom i šunkom, a nekoliko ranih izvora pripisuje ga kuharu Union Cluba na Manhattanu. Druga priča smješta ga u Saratoga Club House u Saratoga Springsu 1894. Do 1899. bio je na jelovnicima diljem SAD-a.
Odakle dolazi naša hrana? · Izvor: Wikipedia, Club sandwich (History)
Samo upiši
club sendvič bez pomfrita
U Caltype upišeš što je bilo na tanjuru, kao bilješku u mobitelu, i on sve sam zbroji. Ništa ne važeš i ništa ne tražiš po tablicama.
Podijeli
Pitanja
Koliko kalorija ima pola club sendviča?
Pola je oko 295 kcal.
Ima li club sendvič s pomfritom puno više kalorija?
Ima, pomfrit je posebna porcija. Upiši oboje i Caltype zbroji.
Koliko proteina ima club sendvič?
Oko 35 g.
Koliko kalorija uštedim bez slanine?
Jedna pečena šnita slanine ima oko 40 do 60 kcal, pa bez dvije club sendvič ima otprilike 100 manje.
Je li club sendvič s integralnim tostom lakši?
Gotovo isti, integralni i bijeli tost imaju oba oko 70 do 80 kcal po kriški. Integralni ima više vlakana, broj se jedva pomakne.
