Combien de calories dans un donut glacé ?
Un donut glacé fait 250 kcal, avec 30 g de glucides et 13 g de lipides.
Portion
Pour le brûler
Un donut glacé, c'est 250 kcal, 30 g de glucides, 13 g de lipides et 3 g de protéines. La pâte frite et le glaçage sucré, c'est tout.
Les versions fourrées, à la crème ou à la confiture, et celles avec un glaçage au chocolat et des vermicelles ont un peu plus. Le beignet de la boulangerie est un proche cousin.
Un donut, ça se mange en trente secondes. C'est pour ça qu'on en prend facilement un deuxième dans la boîte.
Astuces
- 1Prends-en un, et laisse la boîte au bureau pour les collègues.
- 2Mange-le avec un café, assis, pas en marchant, tu le savoures davantage.
- 3Choisis le glacé simple plutôt que le fourré, c'est le plus léger.
D'où ça vient
Les colons néerlandais de New York faisaient frire des boules de pâte sucrée appelées olykoeks, gâteaux à l'huile, et Washington Irving décrivait les doughnuts dès 1809. Le trou est attribué à Hanson Gregory, un marin américain qui disait avoir découpé le centre pas cuit dans les années 1840 avec le couvercle d'une boîte à poivre. Les historiens y voient une anecdote, mais le trou aide vraiment les gros beignets à cuire jusqu'au centre.
D'où vient ce que l'on mange ? · Source: Encyclopaedia Britannica, Doughnut
Écris-le, c'est tout
un donut glacé
Dans Caltype, tu notes ce que tu as mangé comme dans tes notes, et c'est compté. Pas de balance, pas de recherche dans une base sans fin.
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Tes questions
Combien de calories dans deux donuts ?
Deux donuts glacés, c'est 500 kcal.
Donut ou croissant ?
Assez proches en calories. Prends celui qui te fait envie.
Un donut fait-il grossir ?
Non, pas un. 250 kcal, c'est un goûter, à compter comme les autres.
Un donut cuit au four est il moins calorique qu'un donut frit ?
En général oui, car il n'absorbe pas d'huile de friture. Une fois glacé ou nappé, l'écart se réduit.
Combien de calories dans un mini donut ?
Un mini donut fait à peu près un quart d'un donut normal, donc environ 60 kcal. Quatre mini donuts valent un donut glacé.
