Paljonko kaloreita on karjalanpiirakassa?
Yhdessä karjalanpiirakassa on noin 170 kcal.
Yksi piirakka, noin 70 g
kcal
4 gProteiini
22 gHiilihydraatit
1 gSokeri
7 gRasva
Annos
Yksi piirakka, noin 70 g170 kcal
Kuluttaaksesi sen
38min kävelyä
15min juoksua
Karjalanpiirakka on Suomen tunnetuin leivonnainen, ja sillä on EU:n perinteisen tuotteen suoja. Ruiskuori rypytetään riisipuuron ympärille.
Yhdessä on 4 g proteiinia ja 7 g rasvaa. Hiilihydraatit tulevat sekä rukiista että riisistä.
Munavoi päällä on klassikko. Se lisää enemmän kuin moni arvaa.
Vinkit
- 1Ota ohut kerros munavoita tai pelkkä keitetty muna.
- 2Lämmitä piirakat uunissa, kuori rapeutuu.
- 3Syö kaksi kahvin kanssa, ei pussillista.
Kirjoita vain
2 karjalanpiirakkaa munavoilla
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Paljonko proteiinia karjalanpiirakassa on?
Noin 4 g.
Mitä munavoi on?
Voita ja hienonnettua keitettyä munaa sekoitettuna.
Onko perunatäytteinen piirakka kevyempi?
Lähes sama, täyte vaihtuu mutta kuori pysyy.
Miten kirjaan piirakat Caltypeen?
Kirjoita "2 karjalanpiirakkaa munavoilla".
