Paljonko kaloreita on pastillassa
Pala pastillaa on noin 550 kcal.
Annos
Kuluttaaksesi sen
Pastilla eli bastilla on marokkolainen piirakka, jossa hyvin ohut warqa taikina kietoo sisäänsä maustettua kanaa tai kyyhkystä, munaa ja paahdettuja manteleita. Se paistetaan kullanruskeaksi ja päälle siivilöidään tomusokeria ja kanelia, joten joka suupala on yhtä aikaa makea ja suolainen.
Pala on 550 kcal, ja siinä on 45 g hiilihydraattia, 28 g proteiinia ja 29 g rasvaa. Taikinalevyjen välissä oleva voi ja mantelit tuovat rasvan, kana proteiinin.
Se on juhlaruokaa, tehty häihin ja isoille perheillallisille. Yksi pala on ateria jo yksinään, vaikka se tarjottaisiin alkuruokana.
Vinkit
- 1Pidä pala pääruokana, älä alkuruokana jonkin muun edellä.
- 2Syö sen kanssa salaattia tai keittoa leivän sijaan.
- 3Jätä lisäsokeri pöydässä väliin, kuoressa sitä on jo tarpeeksi.
Kirjoita vain
pala kanapastillaa
Caltypessa kirjoitat syömäsi kuin muistiinpanon itsellesi, ja se lasketaan puolestasi. Ei keittiövaakaa, ei loputtomien listojen selaamista.
Jaa
Kysymyksiä
Mitä pastilla on?
Marokkolainen piirakka ohuesta taikinasta, jonka täytteenä on maustettua kanaa tai kyyhkystä, munaa ja manteleita, ja päällä tomusokeria ja kanelia.
Miksi pastilla on makea?
Mantelit sekoitetaan sokerin ja kanelin kanssa, ja pinta pölytetään lisää. Makea suolaisen kanssa on marokkolaisen juhlaruoan tapa.
Paljonko pastillassa on proteiinia?
Noin 28 g palassa, enimmäkseen kanasta ja munasta.
Onko olemassa kala ja äyriäispastillaa?
On. Versio kalalla, katkaravuilla ja riisinuudeleilla on yleinen, ja se tehdään ilman sokeria päällä.
Paljonko kaloreita on kahdessa palassa pastillaa?
Noin 1 100 kcal.
